05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 39,02g | Karb: 104,00g.
Öğle Yemeği: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Минская Марка Сметана 26%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Голубец, Голубцы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тамариони Вино Белое Полусладкое, Prisma Томат Розовый, Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|