05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 46,44g | Karb: 95,36g.
Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Salame, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Ferrarini Prosciutto Cotto, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|