vinifcosta Günlüğü, 05 Tem 22


1640 kcal Yağ: 53,00g | Prot: 130,33g | Karb: 169,95g.   Kahvaltı: Quatá Creme de Queijo Light, Leite Integral, Tomates, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Manga Palmer, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
2428 kcal Egzersiz: caminhada 6,4 - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

68 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Essa é a verdade que ninguém entende!  
06 Tem 22 üye tarafından: marco_aurele
O Permanente que nosso subconsciente demooora a entender 🤭🥰 
06 Tem 22 üye tarafından: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊
tem que ser uma mudança de hábitos para a vida toda. 
06 Tem 22 üye tarafından: Marlei Fernandes
Verdade! 
06 Tem 22 üye tarafından: KellyFranciany

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.