06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 83,07g | Prot: 110,21g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Гурман Круассан, Премия Горбуша Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр, Премия Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Премия Горбуша Слабосоленая, Сибирский Гурман Круассан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|