03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 58,62g | Karb: 59,91g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 코다리조림, 밥, 두부조림, 물미역. Öğle Yemeği: 굿닭 수비드 닭가슴살 탄두리, 밥, 혼합 샐러드 채소, 물미역. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|