06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 29,36g | Karb: 181,95g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Perkedel Jagung, Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Pisang Kepok Rebus. Aperatifler/Diğer: Jagung dengan Mentega, Adem Sari Ching Ku, Cimol, Roma Apetito BBQ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|