06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 85,63g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Хлеб Черный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Станем Друзьями Авокадо , Томилинская Форель Слабосоленая, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|