|
Пмс, пмс, пмс... +600 гр. После сна все лицо, все тело полосатые 🦓 Отекла прилично так.
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 139,74g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Lindt Dark Chocolate No Sugar Added, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Банан, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Судак, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Черешня, Редис, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|