06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 109,10g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Сметана , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Батон, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Пенне с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Santal Томатный Сок, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Клубника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|