setembro12 Günlüğü, 29 Oca 15

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Boa tarde meus amigos!! ;)

De volta total à lowcarb faz uma semana... já consegui dar uma "murchada" hahahaha... livre de pesos na consciencia e sapateadas na jaca (AHUAHUAH)...

devo muito à voces!!

Tracei uma nova meta:

=> Até dia 23/2 tenho que retornar aos 93,5 que eu estava... :) creio que conseguirei.

#TamusJuntus
SetembroBack kkkkkkkk

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2015:

1488 kcal

Yağ: 92,99g | Prot: 122,14g | Karb: 36,91g. Kahvaltı: Café, Banana-Maçã. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Alface, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. devamı için...