06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 94,13g | Prot: 95,08g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Öğle Yemeği: Ginebra y Tonica, Montesinos Tarta de Queso, Pan Blanco, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Cachopo, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce, Pulpo. Aperatifler/Diğer: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Danone Danacol. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|