06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 42,96g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Персик Персик, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Комгалком Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жако Зефир Классический , Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|