konnova.tati Günlüğü, 06 Tem 22

konnova.tati Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2022:

1911 kcal

Yağ: 70,64g | Prot: 64,91g | Karb: 231,08g. Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Нектарин, Борщ. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Треска тушёная, Салат из свежей капусты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мысхако Шампанское Полусухое Розовое, Русская Нива Муравейник, Дыня. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Привет, добавь пожалуйста в чат в тг (@kssseni). Не хотела в той ветке писать, а то кроме вас ещё все рекламные группы добавят к себе))

03 Ağu 22 üye tarafından: ksenia_a


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

konnova.tati Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

konnova.tati Günlüğü, 06 Tem 22

Yorum Gönder

konnova.tati Kilo Geçmişi