|
Day 11
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 20,14g | Karb: 37,16g.
Kahvaltı: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Egg, Great Value Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Espresso Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|