septiyani kamalia Günlüğü, 06 Tem 22


1180 kcal Yağ: 48,15g | Prot: 45,26g | Karb: 140,18g.   Kahvaltı: Telur, Jamur Kancing, Anchor Salted Butter, Bawang Putih Cincang, Selada Daun Hijau, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Yamazaki My Roti Gandum. Öğle Yemeği: Mama Suka Bon Nori Original, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Sapi Giling, Nasi Putih, ABC Kecap Inggris, Bawang Putih Cincang, Saori Saus Tiram, Anchor Salted Butter, Bawang Putih Cincang, Pakcoy, Jamur Kancing, Saori Saos Tiram, Ansell Gula Nira, Gula Aren, Brown Sugar, Palm Sugar. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Ommason Mat Kimchi, Sambal Bawang, Belfoods Chicken Popcorn, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Melon, Rasberi Merah, Madu, Starbucks Americano (Grande). devamı için...
1467 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.