Конечно же, ракурс фотографий разный, но всё равно чуть чуть уже заметен результат 🙏🙏🙏
06 Tem 22 üye tarafından: larisa2110971
|
Отпад! Господи какая Вы красивая стали! Какая Вы умница! 😍❤️🌹
06 Tem 22 üye tarafından: Чумной суслик
|
Отличный результат! Главное не сдавайтесь!
06 Tem 22 üye tarafından: Svinona
|
Очень заметно! Продолжай в том же духе! 🔥🔥🔥Всё получится!
06 Tem 22 üye tarafından: pvikysika
|
Вы мой герой и вдохновитель! Потрясающий результат!!!
06 Tem 22 üye tarafından: kondratenko_mf
|
У вас всё получится, вы умничка!
06 Tem 22 üye tarafından: tratata862
|
правильно сделала, что решилась, сразу еаглядно аудио какая огромная работа сделана, ты герой и молочинка, поздравляю с 9
06 Tem 22 üye tarafından: Мария - мой путь от 108 кг
|
у вас красивое лицо. молодец, что решились
06 Tem 22 üye tarafından: etoyay
|
06 Tem 22 üye tarafından: UliannaVi
|
Вы в девяточке очень хорошо смотритесь, всë пропорционально и мило
06 Tem 22 üye tarafından: Marina V Osokina
|
06 Tem 22 üye tarafından: olga161091
|
Спасибо большое мои ласточки ❤️За поддержку, я рада, если я для кого то мотивация ❤️
Каждое утро говорю себе «Сахар на дне», всё самое лучшее впереди 💯 Москва тоже не сразу строилась 😁поэтому хороших нам отвесов и терпения
06 Tem 22 üye tarafından: larisa2110971
|
morskaya, тоже пятерочку хочу скорей увидеть!!!!! Ну а в идеале рядом с ноликом!))))
06 Tem 22 üye tarafından: UliannaVi
|
я тоже увидела цифру 4, раньше вижела ее каждый день, а щас несколько грамм отделяют от 50
06 Tem 22 üye tarafından: loxoxox
|
Larisa, захотелось посмотреть фильм «Москва слезам не верит»)))))))
06 Tem 22 üye tarafından: UliannaVi
|
06 Tem 22 üye tarafından: deseo233
|
06 Tem 22 üye tarafından: катя!$!$
|
06 Tem 22 üye tarafından: AnnTolk
|
Вы такая умничка! поздравляю ❤️ А как вы делитесь фото ? я динозавр, не разбираюсь
06 Tem 22 üye tarafından: 16012016
|
вы умница! 🌺🌺🌺из своего опыта скажу,если убрать ВСЕ быстрые углеводы,а из сладкого оставить только орех макадамия,миндаль и кедр( сырые,не жареные)
сделать упор на полезные жиры и белок,килограммы будут таять на глазах....
и исчезнет инсулинорезистентность.
по сути организму ДОСТАТОЧНО в день съедать 20-40гр сахара.
печень и так вырабатывает глюкозу из белка....)
интервальное голодание 8/16
и кето питание-образ жизни.
доктор Берг на ютубе расскажет о кето питании.
ну и силовые,естесственно,когда больше вес уйдет и кардио можно подключить + растяжки...удачи!!
06 Tem 22 üye tarafından: DaryaSun6
|