Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Демарик
Günlük
06 Tem 22
Демарик Günlüğü, 06 Tem 22
Демарик Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Достигнутая цель в 2021 году
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2022:
2331 kcal
Yağ: 96,00g | Prot: 106,09g | Karb: 260,33g.
Kahvaltı:
Юбилейное Печенье Традиционное , Сухари.
Öğle Yemeği:
Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Якитория Щавелевый Суп, Морская Капуста, Плов с Курицей.
Akşam Yemeği:
Перекресток Чиабатта , Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный).
devamı için...
500 kcal
Egzersiz:
Ходьба 10.000 шагов - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
126 Destekçi
Destek
Yorumlar
Поздравляю! Классный результат труда!
06 Tem 22 üye tarafından:
lexap7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Демарик Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle