30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 50,85g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Schwartau Confiture Fraises Delight, Nutella Nutella, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Maïs Soufflé, Pain Complet. Öğle Yemeği: Délices de Kerloch Biscuits Cuillers, Baguette, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, St Môret St Môret, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Endive, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Mccain Country Potatoes, Carrefour Discount Frites au Four, Pain Complet, Pomme, Rians La Faisselle 0%, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Leader Price Laitue Iceberg, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Abricot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|