06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 95,81g | Prot: 99,36g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Orégano, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Öğle Yemeği: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Pernil Assado, Farofa. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Burger King Baconese, Burger King Whopper, Burger King Batata Frita (Média). Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatimaosoriorodrigus Kilo Geçmişi
|