wendycarty Günlüğü, 07 Tem 22

Ik heb weer last van vocht. Ik heb hele dikke enkels. Ze zijn helemaal verkleurd en pijnlijk.

2073 kcal Yağ: 89,91g | Prot: 88,55g | Karb: 231,84g.   Kahvaltı: Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Mango's, Alpro Vanille Yoghurt. Öğle Yemeği: Mandarijn, Peren, Zalm Wrap. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Pizza met Vlees en Groenten. Aperatifler/Diğer: AH Slagroomijs Taart. devamı için...
2855 kcal Egzersiz: Merdiven Çıkma - 6 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 31 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 13 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 26 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Het lijken wel olifanten enkels. Ik heb nog twee drukke dagen en dan is het schoolvakantie. Ik ben er echt aan toe.  
06 Tem 22 üye tarafından: wendycarty
Ik ook, verschrikkelijk. Met de auto op vakantie naar Italië, net daarvoor nieuwe kleren gekocht en nu lijken ze allemaal een maat te klein ☹️ 
06 Tem 22 üye tarafından: PeetjePuk
ja, dat heb ik ook vaak... nu merk ik wel sinds ik keto eet, heel weinig koolhydraten, dat die olifanten poten erg verminderd zijn... vroeger kon ik ook mijn schoenen niet meer aan, kon ik alleen op teenslippers. Nu heb ik dat niet meer. Veel succes voor de laatste 2 drukke dagen 👍🍀 
07 Tem 22 üye tarafından: <3Love<3
oef, dat is zoooo pijnlijk. heb je t ook in je vingers Wendy?? Dat doet ook zo'n pijn. Die druk tussen de gewrichten, bah. 
07 Tem 22 üye tarafından: smootylaatmaar
Ik heb het inderdaad ook op vakantie. Als ik in een vliegtuig reis moet ik veel lopen dan valt het mee. Als ik de hele vlucht stil blijf zitten gaat het fout. Dankjewel voor alle steun. Ik moet inderdaad beter letten op mijn voeding. Nog een schooldag, dan is het vakantie. 😅🤗 
07 Tem 22 üye tarafından: wendycarty
Ik heb het soms in mijn handen maar dan doet het geen pijn.  
07 Tem 22 üye tarafından: wendycarty
🥳🥳🥳 laatste schooldag!! 
07 Tem 22 üye tarafından: smootylaatmaar
Schoolvakantie voor 6 weken. 😁😁 Mijn enkels zien er vandaag beter uit.  
08 Tem 22 üye tarafından: wendycarty
Succes en sterkte met de enkels ☀️ En voor iedereen die last heeft is het niet een idee om een paar steunkousen te laten aanmeten voor de zwaardere dagen. Als jullie het een beetje in kunnen schatten welke dagen je gezwollen enkels komen dan valt dat met kousen te voorkomen 😍 
08 Tem 22 üye tarafından: Faat68
Ik zou inderdaad gewoon steunkousen laten aanmeten maar ik denk altijd ik lijk wel een bejaarde vrouw met steunkousen. Zeker als je 13 jaar in de bejaardenzorg heb gewerkt. 🤭 
08 Tem 22 üye tarafından: wendycarty
Wendy your information is outdated 😉😅 Nix geen suffe huidskleurige ouwe dameskousen meer hoor!! Steunkousen heb je in allerlei hippe kleuren en ze zijn er nu zelfs in batik versie. Erg leuk en ze zien er gewoon echt gaaf uit 😎 De mooiste kleuren vind je onder andere bij Medi en Juzo. Juzo is iets comfortabeler, is met vliegen bijvoorbeeld een aanrader, maar Medi krijgt reeds opgezette pootjes sneller weer terug (zijn wat stevigere vlakbreikousen) alles vanaf drukklasse 2. Met doorverwijzing van de huisarts of specialist krijg je 2 paar vergoed uit de basisverzekering. Helaas hebben ze er alleen nog niets op gevonden dat het iets koeler aanvoelt, want met de warmte blijft het knap heet zo’n paar kousen aan, maar ik ben ervan overtuigd dat dat ook ooit nog weleens goed gaat komen 😊 
08 Tem 22 üye tarafından: Faat68
@Faat Zijn er die ook voor je hele lijf. Bij mij zit het vocht nu overal ook in mijn buikgebied. Echt niet grappig. Ik heb steunkousen maar zelfs dan zwelt mijn enkel, op een gegeven moment kan ik de kous dan niet meer aan hebben. 
09 Tem 22 üye tarafından: PeetjePuk
Dankjewel er zijn hippe steunkousen. Misschien wil ik er dan toch aan. 🤭 Ik heb ze ook nodig voor het hele lichaam. 🤣🤣 
09 Tem 22 üye tarafından: wendycarty

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wendycarty Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.