07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 179,61g | Karb: 318,42g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Buitoni Gnocchi. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Jasminreis, Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. Aperatifler/Diğer: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|