07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 104,84g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Капуста Тушеная, Телятина Отварная, Булгур. Akşam Yemeği: Ферма Творог Зернистый 7%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Малина, Родинна Ковбаска Язык Заливной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|