07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 64,60g | Karb: 173,11g.
Kahvaltı: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Омлет с Молоком, Спагетти. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Спагетти, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Курник, Пастилушка Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Baileys Ликёр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|