07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 91,10g | Karb: 240,96g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Banan, Äpple, Kanel. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Räkor, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Pågen Hönökaka, Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé, Penne. Aperatifler/Diğer: ICA Micro Pop, GB Glace Piggelin, GB Glace Magnum Classic, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Lingongrova (40g), Saltgurka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|