07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 22,45g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pankek. Akşam Yemeği: Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
benimzayıflamaçabam Kilo Geçmişi
|