07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 30,01g | Karb: 148,67g.
Akşam Yemeği: Pepaya Muda, Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Urap, Tempe Orek, Chicken Nugget, Nasi Uduk, Tomat, Tomat Merah, Jele Collagen. Aperatifler/Diğer: Kue Apem, Pisang Goreng, Silver Queen Coklat, Herbalife Mixed Fiber. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|