30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 55,73g | Karb: 210,50g.
Öğle Yemeği: Cerveja Normal, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Aperatifler/Diğer: Cerveja Normal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|