|
68.25
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3230 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 148,57g | Karb: 334,78g.
Kahvaltı Öncesi: 라라스윗 생우유 모나카, 칼로리 대체, 칼로리 대체. Kahvaltı: 라라스윗 생우유 모나카. Öğle Yemeği Öncesi: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 바나나, HBAF 구운아몬드. Akşam Yemeği Öncesi: 이디야 미니프레첼 볶음양념맛, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 크라운 마이쮸 복숭아, 바나나, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 해태 딸기 웨하스, 삼립 공포의 마녀팬케익, 크로와상, 라라스윗 생우유 모나카, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|