|
Seminggu berlalu 🌻
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 35,30g | Karb: 97,58g.
Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kulit Ayam, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Leher Ayam. Aperatifler/Diğer: Melon, Cheetos Jagung Bakar (15g), Indofood Gowell Sereal & Susu. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|