08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 47,06g | Karb: 228,58g.
Kahvaltı: Дживвльдіс Йогурт Персик, Банан, Повна Чаша Вівсянка. Akşam Yemeği: Вареники с Вишней, Банан, Сердце Говяжье, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|