30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 17,80g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Apples, Grapes, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|