08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 89,46g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği Öncesi: Cornetto al Cioccolato, Weider 60% Protein. Öğle Yemeği: Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Valsoia Olio di Soia. Akşam Yemeği Öncesi: Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|