08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 201,15g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: ICA Fläskytterfilé, Frebaco Matvete. Aperatifler/Diğer: Mars Mars Glass, Pepsi Pepsi Max, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nick's Chocolate Brownie Glass. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|