08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 156,94g | Karb: 202,69g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Selex Fagiolini al Vapore. Akşam Yemeği: Anguria, Finocchio Crudo, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Vitabella Multigrain, ! 🥤 Frappè 25 - 30/6, Anguria. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|