30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 80,72g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Śledz Marynowany, Bułka Pszenna, Mandarynki, Banan, Krakersy z Razowej Mąki Pszennej (Zwykłe lub z Miodu, Zawierają Cynamon). Öğle Yemeği: Schweppes Pink Grapefruit. Akşam Yemeği: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Biedronka Jogurt Grecki, Szalotki lub Dymki, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|