vazele Günlüğü, 09 Tem 22

09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

556 kcal Yağ: 1,90g | Prot: 15,71g | Karb: 116,94g.   Öğle Yemeği: ひやむぎ. devamı için...
2535 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vazele Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.