09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 38,85g | Karb: 217,35g.
Kahvaltı: Дживвльдіс Йогурт Персик, Кофе с Молоком, Повна Чаша Вівсянка. Akşam Yemeği: Румянец Хліб Житній, Помидоры, Брусилівські Ковбаси Венгерские Сосиски, Пряник, Огурец (с Кожурой), Румянец Хліб Житній, Сметана , Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Lekker Йогурт с Черникой , Голубика. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|