31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 7,43g | Prot: 63,39g | Karb: 46,66g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolata con Nocciole, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Bresaola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|