09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 58,81g | Karb: 151,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Fusilli. Kahvaltı Sonrası: Snaq Fabriq Nuts. Öğle Yemeği: Перекресток Морковь по-Корейски, Green Ray Опята Маринованные, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Огурец, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Говядина Лопатка. Öğle Yemeği Sonrası: Агро-Альянс Булгур, Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Кускус, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|