09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 8,32g | Karb: 67,06g.
Kahvaltı: Planta Manteiga, Continente Carcaça Portuguesa. Öğle Yemeği: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Laranjas Doces (tipo Navel), Continente Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|