09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 50,20g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Сырники из Обезжиренного Творога. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Каждый День Перец Сладкий Резаный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Айсберри Филевская Лакомка, Мясновъ Фруктовый Лёд, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Чай с Лимоном и Сахаром, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Красная Цена Молоко 1,5%, Monin Сироп, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|