09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5034 kcal
|
Yağ: 217,06g | Prot: 267,83g | Karb: 475,15g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Ei. Öğle Yemeği: Marten Salametti Mediterran. Akşam Yemeği: Ben & Jerry's Cookie Dough, Trader Joe's Ananas Scheiben, Cucina Nobile Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|