09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 73,95g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Болгарский Перец, Капучино, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Овощи Гриль на Тонком Тесте, Винцер Фон Баден Рислинг Гевюрцтраминер Вино Белое Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Шаурма, Melona Мороженое Банан, Айс Латте, Сушеное Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|