08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 119,69g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Овощное Соте, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, SPAR Овощная Нарезка, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|