09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 79,19g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ Цел, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Burn Персик Манго без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|