nisyarmdhni_ Günlüğü, 09 Tem 22

nisyarmdhni_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

teori makan apa aja bb tetep turun

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2022:

1315 kcal

Yağ: 49,37g | Prot: 61,77g | Karb: 168,34g. Kahvaltı: Cedea Fish Roll, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Kanzler Sosis, Dimsum. Öğle Yemeği: BonCabe Level 30, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Akşam Yemeği: BonCabe Level 30, Cedea Fish Roll, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nissin Crispy Crackers, Klepon, Kue Putu Ayu, Mangga. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Putu

09 Tem 22 üye tarafından: tiaathiaa

Jadi selama ini makan apa aja bebas asal defisit kalorinya ya kak? Tetep bisa turun ya ?

09 Tem 22 üye tarafından: monchiro

@moncrishtina:iyaa kak atur porsi aja, tpi ini tetep ngurangin manis", minyak, tepung"an kok @tiaa:iyaa ni kak tadi depan rumah lewat tiba" kepengen😁

09 Tem 22 üye tarafından: nisyarmdhni_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nisyarmdhni_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nisyarmdhni_ Günlüğü, 09 Tem 22

Yorum Gönder

nisyarmdhni_ Kilo Geçmişi