09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 111,98g | Prot: 104,87g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: Банан, Нектарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Хлопья Овсяные Питательные . Öğle Yemeği: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|