09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 161,17g | Karb: 216,00g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Salmon Maki, California Rolls, Sushi. Akşam Yemeği: ICA Spenat, Frebaco Matvete, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bisca Digestive, Mars Mars Glass. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|