07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 51,82g | Karb: 71,64g.
Kahvaltı: Aguacate, Huevo, Tomates, Cebollas. Öğle Yemeği: Calabacitas, Champiñones, Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado Blanco. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Nopales, Apio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|