31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 132,15g | Karb: 238,31g.
Kahvaltı: Milbona Morguh Drinkontbijt Aardbei-Sinaasappel, Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: Pindakaas, Gemengd Volkoren Brood, Eierkoek, magere kwark, Peren, Banaan, Body & Fit Afslank Eiwit. Akşam Yemeği: Bara, Zacht Wit Broodje, AH Kabeljauwfilet. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's, Maître Paul Mini Tompouce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|